中考日益臨近，體育訓練與測試在即，為幫助初三畢業(yè)學生加強體育訓練，爭取中考體育的最佳成績，南昌民德學校特別邀請了南昌市中考體育測試總裁判、南昌市首位中小學正高級體育教師、南昌十中余建國老師來校指導。

余老師進入初三班級，就中考體育測試要求、如何進行科學訓練、動作要領等進行現(xiàn)場指導。尤其是針對民德學校初三學生普遍選擇的排球項目，余建國老師更是作了專場指導與現(xiàn)場動作示范。

其后，余建國老師還就中考體育測試的規(guī)則與要求等，為學生作了全面講解和展示。

余建國老師形象幽默的講解，對運動原理淺顯易懂的比喻，標準的動作示范，和學生之間輕松愉快的交流，讓學生既提高了對中考體育項目的認識與意識，又深深感受到體育的風采與魅力。

文稿撰寫：教科處

圖片來源：龔鈺祥

圖文編輯：劉 ?蘋